AGA・姫路発毛サロン 髪の毛には【ビオチン】も必要でした
2024/06/18
姫路で10年の発毛実績！お薬を使わない発毛でコンテスト受賞 1000名の方の笑顔があふれる姫路店
兵庫県 姫路 飾磨にある発毛・育毛・薄毛治療のスーパースカルプ姫路店はひとりひとり状況に合わせてケアを行って行きます
発毛・育毛・薄毛治療・AGAのケアは当店のお任せ下さい、ホームページにある症例は全て姫路店のお客様です、お薬を使わず自発発毛を目指すスーパースカルプ姫路店中川の発毛のブログです
こんにちは、中川です
急に夏が始まったような暑さですね💦💦
本来でしたらこの時期は梅雨ですよね・・・５月末か６月の１週目から７月半ばまでは梅雨・・・て
感じですけど今年は梅雨入りが遅いんですかね(-_-;)？
昨日から雨だったのでいよいよ梅雨入りって思いましたが結局晴れていますね💦
梅雨がなかったらなかったで私的にはいいんですが、やっぱり雨も必要ですしね
水分不足になるとそれはそれで、大変ですもんね(;´･ω･)…
私は雨が嫌いなわけじゃないんです、嫌いなのは湿気なんです
湿度が無駄に高ければ高いほどなんか分からないんですけど体力が奪われてしまうんです・・・
本日８年お付き合いのあるお客様が産後、久しぶりにお店に買い物に来て下さいました
ちょっと、私見てどないするねん・・・
カメラあっちあっち（笑）
ほらほら、ここここ
ここ見るねん💦
全然カメラ見てくれへんやん・・・
どんだけ私が気になるねん・・・
めちゃめちゃ見てくるやん（笑）
も～可愛いからカメラ目線なくてもえーよ
私に一目ぼれしてもたんやな！！
二人がかりでほらカメラはあっちよ～
って、言うてもダメですわ・・・
Tちゃんだけでも、カメラ目線で笑顔頂戴💛
すごく良いカメラ目線をくれました
さすがTちゃん
最後の最後に良いカメラ目線くれました
商品ご購入頂き誠にありがとうございます(*'ω'*)
ビオチンは育毛に効果的？？？
突然ですが・・・
「最近髪の毛が細くなってきた気がする」
「このまま抜け毛が止まらなかったらどうしよう・・・」
と、心配されることはないですか？？
抜け毛や薄毛を予防するためには、日頃の生活習慣を整えるのはもちろんのこと
栄養バランスの整った食事を摂ることもすごく大切なわけですが
ビオチンと呼ばれる成分が発毛に効果的というのはご存じですか？
ビオチンとは？？？
ビオチンとはビタミンB群に含まれている水溶性のビタミンの事で別名を
【ビタミンH】とも呼ばれています
ビオチンには補酵素としての役割があり、タンパク質・糖・脂質などの代謝をサ
ポートして体内でエネルギーを生成してくれる効果があります
●健康的な髪の毛の維持
ビオチンにはタンパク質などの代謝をサポートしてエネルギーの生成を助けること
で髪の毛を健康的に維持してくれる役割があります
実際にビオチンを積極的に摂取すれば毛量や太さに良い影響を与えてくれますし
髪の毛に必要な栄養を効率よく与える効果があるそうです
また髪の毛だけでなく肌や爪も健康的に維持してくれるため、美容で注目されて
いる成分でもあります
●疲労の解消
ビオチンは髪の毛や肌・爪などを健康的に維持する効果だけでなく
疲労を解消してくれる効果もあるとされているため、疲れやすい方は積極的に
摂取されていたほうが良いと思います（※ありがたいことに中川は髪の毛に問題はないのですがここの説明で一昨日から飲み始めました（笑））
疲労になる原因としては様々な要素が考えられますが、そのうちの１つに
身体のエネルギーが不足していると挙げられます
エネルギーが不足していると、より疲労を感じやすくなりなかなか回復しない
といったことも起こりかねません・・・
ビオチンはさまざまな食材に含まれており食事によって摂取できるのはもちろん、
腸内細菌によっても合成されるため基本的に欠乏することはありません
ビオチンが多く含まれている食材・・・
例えば👆
まいたけ・鶏レバー・落花生・卵黄・納豆
発毛に良いから食べてね！！ていわれる食材多く入ってないですか？
ビオチンには髪の毛を健康的に維持してくれる効果はありますが、
だからと言ってビオチンだけを摂取すれば髪の毛が生えてくるかと言われれば
そうゆう訳ではございません
育毛効果を得たいのであればビオチンを摂取するだけでなく、その他にも
目を向けて対策していく必要があります
健やかな髪の毛を維持したい場合ビオチンを積極的に摂取することは大切ですが
ビオチン以外の栄養が不足してしまっては意味がありません💦💦
健やかな髪の毛を育てるためにはタンパク質を始めビタミンやミネラルといった
栄養素が必要不可欠といわれており栄養バランスの良い食事を摂ることが大切です
脂質や炭水化物も適度に摂取することで健康的な心身の維持につながるため
日頃からコンビニやインスタント食品で食事を済ませている方は食生活の
見直しが必要です！というか見直ししかないですね👆
お食事で栄養が摂れるならそれにこしたことはないので！！
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