AGA・姫路発毛サロン 春は“発毛に影響が出てくる季節”
2026/03/24
姫路で10年の発毛実績！お薬を使わない発毛でコンテスト受賞 1000名の方の笑顔があふれる姫路店
兵庫県 姫路 飾磨にある発毛・育毛・薄毛治療のスーパースカルプ姫路店はひとりひとり状況に合わせてケアを行って行きます
発毛・育毛・薄毛治療・AGAのケアは当店のお任せ下さい、ホームページにある症例は全て姫路店のお客様です、お薬を使わず自発発毛を目指すスーパースカルプ姫路店発毛歴10年の中川ブログです
こんにちは中川です
4月のお休み
毎週金曜日定休日
14日(火)スカルプ大会の為お休み
15(水)・16(木)お休み
29日(水)祝日の為お休み
となっております
※毎週月曜日はカウンセリング・体験をお受け頂けません、宜しくお願い致します
「春って実は自律神経が乱れやすい季節」
環境の変化や気温差で、知らない間に“髪にもストレス”がかかっています
50代女性 お薬なしで発毛
春は自律神経が乱れやすい季節・・・
春は暖かくなり、気分も前向きになりやすい季節
新生活や環境の変化も多く、「何か新しい事を始めよう」と思えるタイミング
でもありますよね！
ですがその一方で、実はこの春という季節は、体にとってはとても負担がかかりやすい
時期でもあります。
特に大きく影響を与えるのが「自律神経」です※見えないだけに怖くないですか💦
自律神経は、体温調節や血流、ホルモンバランスなどをコントロールしている重要な
役割を持っています。
そしてこの自律神経が乱れることで、実は“髪の状態”にも大きく関わってくるのです
なぜ、春は自律神経が乱れやすい？
まず一つ目は「気温差」
春は日中は暖かくても朝晩は冷え込むなど、1日の寒暖差が大きくなります
この温度変化に体がついていこうとすることで、自律神経が過剰に働き、バランスを
崩しやすくなります
二つ目は「環境の変化」
仕事の移動や新しい人間関係、生活リズムの変化など、知らず知らずのうちに
ストレスを感じている方も多い時期です
三つ目は「花粉や黄砂などの外的刺激」
これも体にとってはストレス要因となり、自律神経を乱す原因の一つになります
こうした要素が重なることで、春は一年の中でも特に自律神経が不安定になりやすいのです
自律神経の乱れが髪に与える影響
では、自律神経が乱れると髪にどんな影響が出ると思いますか？
一番大きいのは「血流の低下」です
髪の毛は、毛根にある毛母細胞が栄養と酸素を受け取ることで成長しています
ですが、自律神経が乱れると血管が収縮しやすくなり、頭皮への血流が悪くなります
その結果
・髪が細くなる
・抜け毛が増える
・成長が遅くなる
といった状態が起こりやすくなります
また、ホルモンバランスの乱れも関係してきます、特に女性の場合ホルモンの影響を受けやすいため、季節の変わり目に髪の変化を感じやすい傾向があります
「最近なんか抜け毛が増えた気がする・・・」
「ボリュームが出にくくなってきた・・・」
こういった違和感は、実はこの“春特有の乱れ”が関係している事が多いです
この時期によくあるのが
「とりあえずシャンプー変えてみよう」
「育毛剤だけ増やそう」
といった“表面的なケア”に頼ってしまう事です、もちろんケアも大切ですが
そもそもの原因が「体の内部＝自立神経の乱れ」にある場合、外からのアプローチだけでは限界があります
つまり、根本から変えていかないとなかなか改善には繋がらないのです
春の発毛は“土台作りがカギ”
ここで大事になってくるのが「土台作り」です
発毛というのは、単に髪を生やすというよりも“髪が育つ環境を整える事”が何より重要です、
そのためには
・生活リズムを整える
・睡眠の質をあげる
・食事のバランスを見直す
・ストレスを溜めすぎない
といった、基本的な部分がとても大切になります
そしてもう一つ大事なのが「頭皮環境」です
血流が悪くなりやすいこの時期だからこそ、しっかりとケアをしてあげることで
結果に差がでます
半年後の髪は“今”で決まる
髪の毛は、すぐに変化が出るものではありません
今の状態は、約3～6ヶ月前の生活やケアの影響を受けています
つまり、今この春のタイミングでどう過ごすかによって、夏～秋にかけての髪の
状態が大きく変わってくるのです
「毎年この時期抜けるし、こんなもんかな」と流してしまうか
「今年はちゃんと向き合ってみよう」と行動を変えるのか
その違いが未来の髪にしっかりと現れてきます
春は、気持ちが前向きになる反面、体には大きな変化が起こる季節です
そしてその影響は、髪にも確実に現れます
だからこそこの時期は“気付いた今”がチャンスです
もし今、少しでも違和感を感じているなら、それは髪からのサインかもしれません
そのままにせず、早めにケアを始めることが、これからの髪を守る一番の近道です
「一人ひとり原因は違います。だからこそ、自己判断ではなくて“正しく知ること”が大切です、気になる方は一度ご相談下さい」
男性の方ももちろんですが、近年女性の社会進出で様々なストレスを受ける事が増え女性の薄毛人口も増加しています
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