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姫路・AGAサロン ダイエットの方でも発毛する【食品】

2021/05/29

薄毛は遺伝とあきらめないで。男性の20代から始まるAGAだけでなく、女性のびまん性治療も。また現代人に多いストレスからの円形や抜毛症もお任せください。

兵庫県 姫路 飾磨にある発毛、育毛、薄毛治療のスーパースカルプ姫路店、中川です。

こんにちは姫路飾磨・発毛センター中川です

今日はカラッと晴れていますね!!晴れの日は本当に気分が良いですね♪
でも、もう梅雨に入ったのでこれからは雨が続くんですかね?
あの梅雨のジメッとした空気がまとわりつく感じ、イヤですよね(-_-;)
私この時期めちゃめちゃ嫌いです💦

毎年言ってる感じがします・・・私


多分皆さんもこの時期は苦手ですよね・・・

そんな梅雨に入った姫路から本日ご紹介させて頂きますのは30代男性Hさん

内服・外用は使用していません

Hさんカウンセリングさせて頂きますと元々お食事は気を付けていらっしゃいました!!

気を付けてらしたのですが、同時にダイエットもされていました

ダイエットすると、栄養が足りなくて髪が薄くなっていくイメージありませんか?

食べないダイエットをすると、少しでも摂取したエネルギーは体の中の内臓系に持っていかれてしまい、
髪の毛や肌には栄養が回らなくなってしまいます・・・

ですが、お食事を抜かなくてもダイエットは出来ますし、ダイエット中でも髪は生えてきます!!


皆さんはオートミールって知っていますか?
オーツ麦を脱穀した後、調理しやすく加工されているものです
オーツ麦は、小麦や麦、とうもろこしなどと同じ穀物の一種です

グラノーラの原料となっている穀物で海外では朝食として一般的に食べられているそうで
熱処理がされているので火を使う調理がなく、これからの暑い時期でも手軽に食べられる健康にとても良い食事なんです

オートミールは余分な甘味や油分を含まない分カロリーが低いのでダイエットにも効果的だそうです♪

ダイエットに、持ってこいです!!

 

半年で生え際のラインがしっかりしてきました

オートミールはとっても栄養価の高い食材です
腸内環境を整ええる食物繊維は、100gあたり52gです!玄米の3倍、白米の22倍も多く含まれています

貧血の予防や改善に欠かせない鉄分も含まれていて、玄米の約2倍で100gあたり約6mg含まれています( ゚Д゚)

1日に必要な鉄分の量は20代女性ですと10.5㎎、男性では7㎎
不足しがちな鉄分を1日たった約200gのオートミールで摂取することが出来るんです

その他にも、カルシウムやビタミンB1など、健康に欠かせない様々な栄養素を豊富に含んでいるスーパーフードです!!

難しいと言われているM字も溝が浅くなっているのが分かります

しかも、オートミールは腸内環境の改善までしてくれるんです(*'ω'*)

【水溶性食物繊維】【不溶性食物繊維】という2種類の食物繊維が豊富に含まれているからです

水溶性食物繊維は、水に溶けるタイプの食物繊維です、腸内の善玉菌を増やし、血液中のコレステロールを低下させる効果があります
水分の保持力が高く、水に溶けるとドロドロの液状になって柔らかい便を作ってくれます
便が硬くなるのが原因で便秘になる人にとても効果的です

 

不溶性食物繊維は、水に溶けないタイプの食物繊維です、腸内で水分を吸収して膨らむので、便のカサを増やし、
長のぜん動運動を活発にしてくれて便通を促進させてくれます👆

特に女性は便秘に方が多いですし、男性は軟便の方が多いですね・・・!!

食物繊維は、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が1:2のバランスで摂取するのが理想的ですが
オートミールは2種類の食物繊維が理想的なバランスで含まれていますので

便秘予防・改善・腸内環境も改善して代謝を良くしてくれます

耳の上まで毛量がしっかり増えています

GI値や低GI食品て最近耳にするようになりましたが、GI値って何って方に・・・


GI値とは、食後の血糖値の上昇度を数値化したものです!!

若い方には馴染みのない言葉だと思います


私も気になりだしたのは最近です・・・いい年になったからでしょうね

まだまだ若いつもりですけどね・・・(; ・`д・´)

食事をすると、摂取した炭水化物などが「糖」となって、血液中を流れます、
それによって血糖値が上がると「インシュリン」というホルモンが分泌され、血糖値を下げようとします


このインシュリンには、脂肪を作り脂肪細胞の分解を利用する働きがあります。
インシュリンが多く分泌さえる事によって、太る原因となってしまいます

GI値が低ければ低いほど血糖値の上昇が穏やかでインシュリンの分泌が抑えられるので、太りにくくなるのです!!

オートミールはGI値がとても低い「低GI商品」です

栄養がとれて、血液もサラサラにしてくれて、便秘まで解消してくれて、血糖値も下げてくれる(*'ω'*)

まさにダイエットした方に持って来いな食べ物ですね!!もちろんダイエットだけではなしに
食生活が乱れている方、1人暮らしでコンビニや外食が多い方にもおススメ致します

先ずは、ご自身の頭皮をしっかりと確認して頂き、

各々に合った施術をご提供させて頂きますので、まずはワタクシたち
スーパースカルプ姫路店にご相談下さいね!!



ご連絡お待ちしております(*'ω'*)

今日から始められる!!美肌と発毛に最適な食べ物5選【エステティシャン推奨】

発毛治療、育毛治療、薄毛治療のお悩みにスーパースカルプ発毛協会は全国90店舗、98.7%の発毛率、業界内最速発毛、最安発毛であなたのお悩みに応えます。
スーパースカルプでは薄毛の原因は頭皮環境と血管血流不全にあることを学び、クリニックのお薬だけの対処療法とは違い真の発毛で根本改善を目指します。


当姫路店は2016年2017年2018年3年連続売上No.1 唯一の殿堂入りサロン
2019年の発毛コンテストにおいては金賞銀賞のW受賞
2018年発毛コンテストにおいても銀賞銅賞のW受賞と圧倒的な発毛治療効果を誇ります。

また、当発毛サロンはエステティックサロン「ラグランシエル」を併設しており全室個室、プライバシー完備で安心。
大きな敷地の一軒家で大型駐車場完備、雨の日も雪の日もストレスフリーで通っていただけます。

スーパースカルプ発毛コースの内容は無料のカウンセリングでさらに詳しくお伝えしております。
また、その際ご希望があれば体験コースも同時にお受けいただけます。
発毛体験コースの受付は公式ホームページのフォームから24時間受け付けております。
■予約方法
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スーパースカルプ姫路ではお客様の薄毛のお悩みに寄り添い、あらゆる方面からご指導いたします。
より早く、より高い発毛効果をお客様ご自身の髪で実感いただくために、
多くの発毛実績から得た最新の技術とノウハウが詰まっているスーパースカルプ姫路店にどうぞお任せください。

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