姫路・AGAサロン発毛に良い生活習慣

最近のお客様、お風呂をシャワーで済まされている方が物凄く多いんです

発毛と入浴は密に関係してきますよ

お風呂に浸かると髪にどのような効果がでるかと言うとまずは「血流促進効果」

湯船に浸かる事で身体が温まりますよね。
身体の中の血行が良くなっていくのです

身体全体の血液循環が良くなると、頭皮の血流も促進され髪の毛を育てる毛母細胞にも
たくさんの栄養が届けられるわけです

お湯に浸かる事で細い髪の毛ではなくしっかりと栄養を蓄えた健康な髪の毛が生えてくるのです

もう一つの効果は、頭皮のターンオーバーを促進することです

頭皮も顔などのお肌と同じ皮膚ですので古くなった角質は剥がれ落ち新しい皮膚が出て新陳代謝が繰り返されていきます

お湯に浸かっていると汗がじんわり出てきますよね？
汗が出ることによって毛穴の汚れや不要な皮脂を押し出してくれているので
必ずお湯には浸かって頂きたいです

38℃～40℃程度の温度であれば10程度

基本的に急激に血流をあげるのは良くない為温度が高いお湯につかるのはNGだと覚えておいて下さいね
緩やかに体温があがり、血流が徐々に促進されていくことこそが頭皮内の血管にも負担がなく自然な血流を作りだすのです

頭皮環境を整える為には必須です

最近あまりにもシャワーで済ませているという方が多いので本日は入浴の大切さについて書かせて頂きました

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