中川ブログ

こんにちは　中川です！！

お盆休みは皆さんゆっくりと満喫されましたでしょうか？
コロナでどこにも出かけられなかった方が多かった様ですが、本当に残念ですよね(ノД`)・゜・。



お盆も空けてお仕事が始まり、だる～ってなってるお時間帯やと思います・・・
背筋を伸ばして深～く深呼吸をしてみましょう！！

育毛や発毛にも呼吸法はとても大切です

一般的に薄毛対策と聞くと、育毛剤やシャンプー、マッサージなどを連想する方がほとんどですが
実はその根底にもっと大事な事があるのですが・・・

それが呼吸になるのです。



 

皆さんこんな姿勢になってませんか？？
言うて私もこんな状態でブログを書いております(笑)

背筋を伸ばしゆったりとした呼吸は私たちの体にとって健康を保ち命をつなぐ欠かせない事なのです。

頭皮ばかりではなく全身の血流が悪くなり、抜け毛が増える原因に自律神経の乱れが挙げられます

人工的なものに囲まれた現代はストレス社会と呼ばれ、森林浴のように心と体がゆったり休まるような機会が減っています

自律神経には肉体と脳が活発に活動する時に働く交感神経と、眠っている時やリラックスしているときに働く副交感神経があります

簡単に説明すると交感神経が優位な時は血流が酸性にかたむき血流が悪くなります
逆に副交感神経が優位な時は血液がサラサラと全身の毛細血管まで行き渡りやすくなります。

深い呼吸で行う複式呼吸はこの副交感神経を優位にするうえでとても有効なのですが、ストレスをため込んでしまう方や
生活習慣が悪い方には呼吸が常に浅くなりがちで交感神経ばかり優位になっている場合が多いです

ですから、育毛発毛には副交感神経をきちんと働かせ、血流を良くすることがとても重要なのです。

スーパースカルプ発毛センターの発毛技術では頭皮だけでなく、その土台となる全身のマッサージを
じっくり行います

その際に交感神経が優位な方は無意識に体にグッと力が入っていたり、歯を食いしばっている状態になって
いるので、そういった場合は複式呼吸をお教えするなどしてケアをしていきます

 

ます、お腹に軽く手を当てながら鼻から息を深く吸ってみて下さい。
その時に全くお腹が動かないか凹む方は要注意です！！
これは交感神経が優位な状態という事の証です。

腹式呼吸ができている時は鼻から息を吸ってお腹に入れるとお腹が膨らみます
そして口からスーッとゆっくり吐くとお腹が凹むはずです。


呼吸はコントロール可能な自立神経とも呼ばれます

育毛・発毛・薄毛を予防したい方は育毛剤を選ぶより先に「呼吸法」をマスターし、自分の心と体を
休ませるところから始めて行きましょう。

今日ご紹介する30代女性のお客様も自律神経が乱れがち。

いつもお疲れのご様子でご来店なのですが、丁寧にお手入れさせて頂き発毛コース8回目でここまで変化が出ました。

女性の薄毛には自律神経の乱れも大いに関係します。
どうぞ姫路店で貴女の薄毛のお悩みをお聞かせください

スーパースカルプ姫路店のYouTubeチャンネル登録といいね！！
 

宜しくお願い致します